ตอนนี้ใส่หน้ากากอนามัย หรือแมส อาจมีคนทักว่า “ไม่สบายหรือเปล่า?” แท้จริงเป็นหลักป้องกันตนเองและผู้อื่นได้อย่างดี เพราะโควิด 19 ยังอยู่ เพียงแต่หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่หวัดธรรมดา “เดี๋ยวก็หาย” จริงอยู่โควิดไม่ได้ดูน่ากลัวเหมือนเมื่อก่อน แต่ประมาทไม่ได้เลย โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างผู้สูงอายุ และคนที่มีโรคประจำตัว เป็นแล้วอาจไม่หายเอง หนำซ้ำอาจมีอาการรุนแรงได้
ข้อมูลจากข้อมูลระบบเฝ้าระวังโรคดิจิทัล Digital Disease Surveillance (DDS) กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค ระบุว่า ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 7 กันยายน 2569 พบผู้ป่วย โควิด 19 สะสม 116,854 ราย มีผู้เสียชีวิตสะสม 16 ราย โดยปีนี้ พบแนวโน้มผู้ป่วยเพิ่มขึ้นตั้งแต่ สัปดาห์ที่ 18 เป็นต้นมา ในสัปดาห์ที่ 32 จำนวนผู้ป่วยมีแนวโน้มสูงกว่าปีที่ผ่านมา และสูงกว่าค่ามัธยฐาน 5 ปีย้อนหลังในช่วงเวลาเดียวกัน ที่สำคัญคือ ผู้เสียชีวิต 94 % เป็นกลุ่ม 608 ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป และหรือมีโรคประจำตัว
ดังนั้นแปลว่าประมาทไม่ได้ เพราะบางครั้งของบางคนอาจไม่ใช่ “แค่หวัดเอง” แต่กลายเป็นความเสี่ยงสำหรับร่างกายที่ไม่แข็งแรง คำเตือน!!หากเริ่มมีไข้ ไอ เจ็บคอ หรือมีอาการทางเดินหายใจ แนะนำให้พักอยู่บ้าน ลดการใกล้ชิดผู้อื่น ใส่แมสเมื่อต้องพบปะผู้คน ลดโอกาสส่งต่อเชื้อให้คนรอบข้าง ถือว่าเรามีส่วนสำคัญในภารกิจให้ประเทศเลยทีเดียวในการป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด 19 ที่อาจกลับมาแพร่ระบาดอีกเมื่อไหร่ก็ได้
ไม่ลืมหลักการตัวเองง่าย ๆ แต่ป้องกันเราได้มากกว่าที่คิด ด้วย DMH
- D – Distancing :เว้นระยะห่างเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือแออัด
- M – Mask Wearing : สวมหน้ากากเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยง หรือเมื่อมีอาการป่วยทางเดินหายใจ
- H – Hand Washing : ล้างมือเป็นประจำ
หากมีอาการหายใจลำบาก หรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 1–2 วัน ควรรีบพบแพทย์ ย้ำกันนะ…การดูแลตัวเองในวันนี้ อาจเป็นการดูแลคนที่เรารักไปพร้อมกัน